INFORMUJEMY, NIE KOMENTUJEMY

© 2020-2021 r. Federal Media Company FMC. All rights reserved.

INFORMUJEMY, NIE KOMENTUJEMY

Centralna Agencja Informacyjna

05:32 | środa | 20.01.2021

© 2020-2021 r. Federal Media Company FMC. All rights reserved.

Z ostatniej chwili!

CAI 24 – Liczba potwierdzonych przypadków Covid-19 wynosi już 1 438 914. Zdiagnozowano 3 271 nowych zakażeń, zmarły 52 osoby, u których stwierdzono SARS-CoV-2. 11 z nich miało choroby towarzyszące, a 41 wyłącznie z powodu Covid-19. Epidemia w naszym kraju pociągnęła już za sobą 33 407 ofiar.

Sport

Bayern wznawia treningi. Drużyna Lewandowskiego ma pomysł na odbudowę formy

Prowadzący w niemieckiej Bundeslidze Bayern Monachium od poniedziałku wznowi treningi – informuje „Kicker”. Rozgrywki niemieckiej ekstraklasy zawieszono z powodu pandemii koronawirusa do końca kwietnia. Jednak kluby powoli planują, w jaki sposób odbudować formę siedzących w domach zawodników. Plany zakładają w...

Pilates, czyli trenujemy mięśnie głębokie

Czy tylko szybkie, intensywne treningi są dobre i efektywne? Oprócz szaleńczych podskoków i dźwigania sztangi warto zadbać o mięśnie centrum ciała, czyli tzw. core. Pomoże w tym pilates. Core to wszystkie mięśnie na naszym tułowiu: brzuch, kręgosłup, grzbiet, czyli...

Czy polski napastnik zmieni klub? Poprosił o „szokującą” podwyżkę

Czy polski napastnik grający w drużynie Napoli zmieni klub? Włoskie media piszą o szokujących żądaniach Arkadiusza Milika. – Arkadiusz Milik poprosił o szokujące kwoty dotyczące kontraktu i klauzuli - pisze serwis "TuttoNapoli", powołując się na znaną włoską gazetę "Tuttosport". Milik miał...

ŁKS Łódź: budowa stadionu idzie pełną parą

Prace przy al. Unii Lubelskiej 2 w Łodzi nie ustają mimo niesprzyjających okoliczności. Budowa stadionu ŁKS Łódź idzie pełną parą, a historyczna siedziba klubu już niebawem ma szansę odzyskać dawną świetność. – Mimo okoliczności prace trwają zgodnie z harmonogramem....

Dobry trening zacznij od wyznaczenia celu

Każda osoba zaczynająca przygodę ze sportem zadaje sobie pytanie, jak ćwiczyć, aby osiągnąć wyznaczone cele? Czy wystarczy tylko trening? Jak ćwiczyć i z jaką intensywnością? Wbrew powszechnemu przekonaniu, że wszyscy jesteśmy znakomitymi lekarzami, politykami i sportowcami – dobre zaplanowanie treningów...

Ćwicz w domu z piłką Fit Ball

Zapraszam na krótki trening mięśni brzucha z dużą piłką Fit Ball. Duża piłka to idealny przyrząd gimnastyczny dla osób, które obawiają się o kontuzję kręgosłupa, mają problem z odcinkiem lędźwiowym lub szyjnym. https://www.youtube.com/watch?v=m0u5s9fLSeg

#StayAtHomeChallenge

Światowa pandemia zachwiała również światem sportu, zarówno Komitet Olimpijski, jak i UEFA podjęły decyzję o przełożeniu na rok 2021 swoich wydarzeń sportowych. Ekstraklasa, Liga Mistrzów i większość innych rozgrywek zostały zawieszone. Sportowcy jednak nie próżnują i na swoich kanałach zachęcają do ćwiczeń w czterech...

„You’ll never walk alone” Nigdy nie będziesz szedł sam

„You’ll never walk alone”, piosenka będąca hymnem klubu piłkarskiego FC Liverpool zyskała nowe znaczenie. Zwykle piosenka, napisana w 1945 r. dla musicalu „Carousel” rozbrzmiewa przed meczami zespołu z Liverpoolu. Teraz została wykorzystana przez pracowników jednego z angielskich szpitali....

Top 5 najlepszych kanałów treningowych na YouTube

Chcesz zacząć trenować w domu, ale nie wiesz z kim? Nasze Top 5 najlepszych kanałów treningowych na YouTube ułatwi Ci decyzję. Niestety nasze kluby fitness są pozamykane. Nie da się też normalnie biegać czy jeździć na rowerze, ani...
00:17:17

Rozciąganie z głową

Która z nas nie marzy o pięknie wykonanym szpagacie czy sznurku? Droga do wykonania szpagatu niestety nie prowadzi na skróty. Aby wykonać wymarzone figury, musimy rozciągać się systematycznie, wykonywać odpowiednie ćwiczenia rozciągające. Po jakimś czasie systematycznej pracy na pewno...

Reklama

Przeczytaj!

Dwa polskie miasta w dziesiątce najbardziej zanieczyszczonych na świecie

Według informacji, dotyczących stopnia zanieczyszczenia powietrza w dniu dzisiejszym, Wrocław i Warszawa znalazły się w dziesiątce dużych miast świata...